بهداشت و شنا

   بهداشت و شنا .......

ورزش شنا از مفرح ترین و بهترین ورزش هاست.به ویژه با شروع فصل تابستان،تعطیلی مدارس و گرم شدن هوا،همه به سوی استخر ها روانه می شوند.اما چنانچه ضوابط و استانداردهای بهداشتی مربوطه به آن رعایت نشود ،می تواند بیماریهای حصبه ،شبه حصبه،اسهال،ناراحتی های دستگاه گوارش ،عفونت چشم،گوش،حلق و بینی،بیماریهای دستگاه تنفسی، و پوستی،بیماریهای قارچیف زرد زخم،خارش پوست و حتی بیمارهایمقاربتی را به شخص استفاده کننده از آب آلوده منتقل نماید از مهمترین عوامل آلوده کننده آب استخر،تعداد شناگر بیش از ضرفیت،عدم کنترل کلر باقیمانده و عدم کنترل بهداشتی شناگران قبل از ورود به استخرمی باشد.

اصول بهداشتی و ایمنی...

*کف استخر باید صاف و بدون ترک خوردگی و غیر قابل نفوذ باشد .

*دیوار ها صاف و فتبل شستشو باشد.

*دیوارهایصاف،فاقد هر گونه خلل وفرج باشد و روی دیوار هیچ گونه بر آمدگی و لبهءتیز نباشد.

*سر ریز آب استخر باید به صورتی باشد که مانع بر گشت آب به استخر گردد .

*گذرگاه اطراف استخر لغزنده نباشد.

*شیب گذرگاه اطرافاستخر به طرف خارج باشد به طوری که هیچ نوع فاضلابی وارد استخر نگردد..

*تخته برش یا سکو اغزنده نباشد.

*قسمت عمیق استخر زیر دایو(سکوی پرش)مناسب با ارتفاع دایو باشد.

*در استخرهای سر پوشیده فاصله دایو تا سقف بیش از چهار متر باشد.

-*قسمت کم عمق استخر باید ابتدای محل ورود به استخر باشد.

*در صورتی که از پله به جای نردبان در استخر استفاده گردد پله ها بایستی داخل دیوار نصب شود

*در استخر های سر پوشیده تهویه کامل بایستی به گونه ای انجام گیرد که کورانهوا ایجاد نگردد

*استخر ها معمولاًاز بتن مسلح وبا سطح سازی موزائیکو سرامیک ساخته شود و در مقابل آب باید غیر قابل نفوذ بوده و سطح آن صاف و نظافت آنها به سادگی امکان پذیر باشد

*آب آشامیدنی پاک باید در محوطهءاستخر تا شناگران برای نوشیدن آب از محیط استخر خارج نشوند.

*آب استخر باید تصفیه شده باشد و استخر مجهز به تاسیسات تصفیه فیزیکی برای زلال سازی و گند زدایی شیمیایی باشد.برای تصفیه شیمیایی آب از بین موادگندزدایی شیمیایی،کلر و مشتقات آن بیشترین کاربرد را دارد.

درجه حرارت آب به منظور جلو گیری از رشد باکترها بیش از 25درجه سانتی گراد نباشد.

تفاوت دمای آب و دمای محیط نبایستی بیش از 2 درجه و کمتر از 4 درجه سانتی گراد باشد.

بهداشت شناگران....

1-در تمام استخر ها شناگران قبل از وارد شدن به استخر بایستی با آب و صابون استحمام کامل نمایند تا باعث آلودگی آب استخر نگردند.

2-اگر شناگری محوطه ئ استخر را جهت رفتن به توالت ترک کند در موقع بازگشت ملزم است پاهای خود را در حوضچه کلر دار شسته و مجدداًاستحمام نماید.

3-شنا گران قبل از دوش گرفتن و وارد شدن به استخر حتماً به توالت رفته و مثانه خود را تخلیه نمایند.

4-افراد دارایبیماری های پوستی، جسمی،زخم های مرطوب،بیماریهای عفونی،حالت زکام و تراوش زیاد از بینی و گوش یا عفونتهای دیگر نباید وارد استخر شوند.به علاوه افراد دارای زخم یا جراحت باید از ورود به استخر خودداری کنند.

5-افرادی که دارای بیماریهای قلبی و آسم می باشند ناجی غریق محوطه شنا را مطلع و در اطراف وی شنا نمایند.

6-به تماشاچیان نباید اچازه ورود به حریم استخر داده شود.

7-افرادی که شیرجه می روند از کلاه یا چوب پنبه گوشی استفاده منند.

8-انداختن آب دهان و بینی و ادرار کردن در محیط استخر ممنوع می باشد زیرا سبب انتقال بیماریهای مختلف به دیگران می شود.

9-از استفاده روغن ها برای بدن شناگران جلوگیری شود.

10-ازایستادن افراد با کفش در اطراف استخر جلوگیری شود.

11-از بکاربردنلباس،مایو،حوله،کلاه و...عمومی در استخر ها خوداری شود.

12-از خوردن مواد خوراکی در داخل استخر جلوگیری شود.

13-بعد از غذا به علت نیاز زیاد دستگاه گوارش به گردش خون شناگران باید حداقل یک ونیم ساعت از شنا خوداری شود.

                                پیامبر اکرم (ص) به جوان و نوجوان خود شنا بیاموزد